top of page

HOIDOT JA PALVELUT

Massage

KLASSINEN HIERONTA

Klassinen hieronta auttaa poistamaan lihaskireyksiä, lisää ja tehostaa aineenvaihduntaa, lievittää kipua,
rentouttaa ja rauhoittaa mieltä. Klassisen hieronnaotteiden lisäksi käytän hoidoissa monipuolisesti eri
tekniikoita kuten urheiluhierontaotteita, mobilisoivia hierontaotteita, nivelten mobilisointia, Met-tekniikkaa
sekä faskia eli lihaskalvojen käsittelyä.

​

​

Swedish Massage

NIVELTOIMINNAN YLLÄPITÄMINEN JA EDISTÄMINEN

Nivelen mobilisaatiolla tarkoitetaan liikehoitoa, jolla niveleen pyritään saamaan lisää
liikelaajuutta. Voidaan hoitaa tuki – ja liikuntaelimistön toimintahäiriöitä.
Mobilisaatiossa käsitellään yhtä niveltä kerrallaan. Siinä jäljitellään nivelen
normaalia liukua luiden välillä. Mobilisaation suunta valitaan liikerajoituksen
mukaan. Mobilisaatiolla venytetään nivelsidettä ja -kapselia. Tämä lisää
verenkiertoa ja ravinnonsaantia nivelen alueella ja nivelruston aineenvaihdunta
paranee.
Nivelkäsittelyssä hierotaan myös niveltä ympäröiviä lihaksia

pharmacare_kinesioteippi.jpg

KINESIOTEIPPAUS

Kinesioteippauksen avulla voidaan hoitaa erilaisia kiputiloja, vaikuttaa nivelten liikkeisiin, tehdä tukiteippauksia ja korjata ergonomisia virheitä.

Tiny Feet

VYÖHYKETERAPEUTTINEN VAUVAHIERONTA

Lempeää vuorovaikutusta ja miellyttävää kosketusta lapselle. Vauvat ovat herkkiä reagoimaan hoitoon ja
apu saadaan yleensä muutaman hoitokerran jälkeen. Hoidot tehdään sarjana. Keskimäärin tarvitaan kolme
hoitokertaa. Hieronnan vaikutuksia ovat lihasjännityksen helpotus, verenkierron vilkastuminen,
aineenvaihdunnan paraneminen, rentoutuminen, unen laadun paraneminen. Tehokas apu esim, koliikkiin,
vatsavaivoihin, itkuisuuteen, uniongelmiin, kehon jäykkyyksiin.
Hoitoesteet joilloin hoitoa ei tehdä: kuume, antibioottikuuri, tulehdustilat, ihon infektiot, rokotuksen
jälkeen kannattaa pitää muutama välipäivä.
Hoitoon voi tulla vaikkei varsinaista vaivaa olisikaan, sillä hieronta on ihanaa hemmottelua vauvalle!

Massage

Mitä hieronta tekee ja miksi hierotaan?

Kosketus on hyvin kokonaisvaltainen hoitokeino, joka vaikuttaa sekä kehoon että mieleen. Kipeän kohdan painaminen ja siveleminen on hyvin vaistonvarainen ja luonnollinen toimenpide. Hieronta poistaa kipuja, hoitaa sekä rentouttaa lihaksia ja mieltä, lisää kehon nivelten ja nikamien liikkuvuutta ja vähentää jäykkyyttä. Myös aivotoiminta tehostuu ja vilkastuu verenkierron elpyessä. Hieronta poistaa stressiä ja lisää hyvänolon tuntemuksia vaikuttaen samalla positiivisesti myös immuunijärjestelmään.


Yleisin hierontaan tulon syy on kipu tai lihasjännitys. Kipua voivat aiheuttaa monet eri syyt, esim. rasitus, väärät työasennot, tulehdukset, traumat jne. Nämä kaikki tekijät rajoittavat ja häiritsevät kudoksen imuneste- ja verenkiertoa, sekä aiheuttavat hapenpuutetta kudoksiin. Lihakseen syntyy maitohappoa, jonka seurauksena syntyy lihaskovettumia ja kipua.

Nykyiset työskentelytavat ovat tehneet esim. niska-hartiaseudun (NHS) ongelmat ikävän yleisiksi. Jumissa olevat NHS-alueen lihakset vaikeuttavat aivojen verenkiertoa aiheuttaen esim. särkyjä, muistikatkoksia ja näkö- ja kuulohäiriöitä. Myös purema-, päännyökkääjä- ja ohimolihasten kireydet aiheuttavat pääkipua.

  • Lihasperäiseen päänsärkyyn

  • Arpi- ja sideskudosmuodostumiin

  • Stressin lievittämiseen, univaikeuksiin, masennukseen

  • Reumasairauksiin (ei akuutissa tulehdusvaiheessa)

  • Leikkauksen jälkihoitona esim turvotuksen poistamiseen ja arpikudoksen muodostumiseen

  • Rentoutumiseen ja hyvän olon tunteeseen!

bottom of page